10 jaar geleden
Fietsen, met of zonder helm?
In Nederland wordt volop gefietst. Zowel om naar het werk en school te gaan, als voor ons plezier. Maar je bent ook erg kwetsbaar in het verkeer als fietser, vooral onze kinderen. In sommige landen is het verplicht om een helm te dragen als fietser, maar in Nederland is dit niet het geval. Is het toch verstandig om je kind wel een helm te laten dragen?
Waarom een fietshelm?
De helm is bedoeld om de kans op (vooral) hoofdletsel te verkleinen, maar in Nederland wordt de fietshelm maar zelden gebruikt. Uit onderzoek is gebleken dat een fietshelm bij volwassenen de kans op hoofdletsel niet verkleint, omdat de fietshelm gemaakt is voor klappen tot 20 km/h. Het helpt dus weinig tot niet bij klappen met motorvoertuigen. Maar kinderen tot 10 jaar vallen regelmatig zelf, zonder botsingen te maken met personen of objecten. In dat geval, een eenzijdig ongeval, helpen helmen wel. Het wordt daarom aangeraden om tot die leeftijd je kind wel een helm te laten dragen, vooral wanneer ze leren fietsen. De fietshelmen zijn ook te gebruiken tijdens het skeeleren of skaten.
Tips aanschaf en gebruik fietshelm
Waar moet je op letten wanneer je een helm voor je kind(eren) koopt
- De fietshelm moet aan de Europese norm voldoen (EN 1078 of EN 1080 voor kinderhelmen).
- Kies voor een kinderveilige sluiting op de helm, die schiet niet makkelijk open.
- Laat je kind de helm passen. De helm moet passen bij de vorm en omtrek van het hoofd van je kind.
- De maat van de helm kun je bepalen door de omtrek van het hoofd van je kind ongeveer 2,5 centimeter boven de wenkbrauwen op te meten.
- De ventilatie van de helm moet goed zijn.
- Het achterhoofd, voorhoofd en de slapen moeten beschermd zijn.
- Je kind moet nog steeds goed kunnen zien en horen met de helm op.
Waar moet je op letten wanneer je kind een helm gebruikt
- Laat de helm niet te ver naar achteren schuiven.
- De sluiting moet niet op het bot zitten, maar onder de kin.
- De helm moet recht op het hoofd gezet worden, ongeveer 2,5 centimeter boven de wenkbrauwen van je kind.
- Het voorste bandje moet zo recht mogelijk naar beneden lopen, en de bandjes komen pas onder het oor samenkomen.
- Probeer of de helm te bewegelijk is, zo ja, zorg ervoor dat er niet teveel speling is.
- De bandjes moeten goed zitten, maar niet knellen.
- Laat je kind niet met de helm op spelen.
- Vervang de helm na 5 jaar, of wanneer je kind er flink mee gevallen is.
Gebruikt jouw kind een helm tijdens het fietsen?
Geschreven door mama Mayra
Henrike Laning
Ja, Dunya heeft wel een helm bij het fietsen. Maar ze wil m liever niet op. Als het even kan probeert ze eronderuit te komen. Ze zegt dan dat ze heel goed kan fietsen en toch niet valt. Maar ik leg dan keer op keer uit dat ze ook kan vallen door de schuld van iemand anders. Uiteindelijk zet ze m wel zonder problemen op, maar ze doet het liever niet.
malinili
Toevallig heb ik pas een helmpje gekocht voor mijn zoon. Hij scheurt de laatste tijd zo hard op zijn fiets dat ik het een safer idee vindt om hem een helm op te geven. Niet dat hij heel roekeloos is, maar meer voor mijn gevoel...