Zelfvertrouwen in het moederschap

Veel moeders vergelijken zichzelf constant met andere moeders op Instagram, Facebook of Snapchat. Als je sommige moeders op social media moet geloven, is elke (nieuwbakken) mama zielsgelukkig, super zelfverzekerd en ziet ze er altijd tiptop uit. Ze heeft geen last van post-partum kwalen, een uitgezakt lichaam of onzekerheden. Ze straalt van oor tot oor, vindt het moederschap het leukste wat er is en doet alles zonder pijn of moeite. Herkenbaar?

Die andere moeders doen ook maar wat

Dit is totale onzin natuurlijk. Geen enkele moeder voelt zich na de bevalling meteen geweldig en vol zelfvertrouwen. De meeste moeders klooien maar wat aan en dat is heel normaal. De quote: “Die andere moeders doen ook maar wat”, is de meest gebruikte in mijn praktijk. Want echt, we doen allemaal maar wat! Het moederschap is nu eenmaal wennen, bij tijd en wijlen super zwaar en soms vindt je er gewoon geen snars aan. Als je na de zoveelste slapeloze nacht beneden komt, de was drie verdiepingen hoog opgestapeld ligt en je nog steeds niet in je skinny jeans past. Er is geen enkele mama die dan denkt: ’dit is echt top!’

Als je dan jezelf constant gaat vergelijken met andere moeders, is dit funest voor je zelfvertrouwen. Je vergelijkt jezelf vaak met andere moeders die het ogenschijnlijk allemaal heel makkelijk afgaan. Vervolgens voel je jezelf dan vaak een enorme mislukking. Dat is zo ontzettend zonde! Want je bent goed, precies zoals je bent. Er bestaat niet zoiets als de perfecte moeder, echt niet!

Geen reëel beeld van de werkelijkheid

Laat ik een ding voorop stellen: stop alsjeblieft met vergelijken. Waarom? Omdat die andere moeders geen reëel beeld geven, van wat het moederschap is of van de werkelijkheid. Het gras is nu eenmaal altijd groener aan de overkant. Dus ook bij die andere moeders met hun feilloze uiterlijk en Pinterest waardige huizen. Het moederschap is wat je er zelf van maakt. Met alle ups en downs die daarbij horen. Niks meer en niks minder. Dus vergelijken heeft geen enkele zin! Die andere moeders hebben ook hun issues, trust me! Ook zij kibbelen met hun partner over wie nu weer de luier moet verschonen. Of waarom hij of zij er ’s nachts niet wat vaker uit gaat. Ook deze mama’s worstelen om weer hun zwangerschapskilo’s kwijt te raken, om hun draai te vinden in hun nieuwe rol als moeder. Alleen, zie je dat niet op social media. Dit gebeurt achter de schermen!

Ze gaan niet het ondergekotste bed van hun kleintje delen op Instagram. Of hun aangebrande aardappelschotel uit de oven, omdat ze die door het slaapgebrek waren vergeten een timer te zetten. Dat zie je niet op social media. Helaas, want ik denk dat de wereld er een stuk leuker uit zou zien, als we allemaal wat minder competitief waren. Dit is ook de reden waarom ik de flater in mijn moederschap wel deel op insta. Ik heb een kopje “Keep it real” in mijn stories, waar ik dit deel. Omdat ik wil laten zien, dat ook bij een therapeut dingen soms in het honderd lopen. Is dat erg? Nee!

Hoe ik afscheid nam van mijn onzekerheid 

Toen ik net moeder was geworden, keek ik zelf ook vaak naar hoe andere moeders het deden. Ik deed niks anders dan mezelf vergelijken met die andere moeders. Wat leverde me dat op? Helemaal niks. Een uitgeblust gevoel, een chronisch gevoel van falen en mijn zelfvertrouwen daalde met de dag.  Ik was hier zo klaar mee en besprak dit toendertijd me tmijn therapeut. Zij leerde mij hoe ik afscheid kon nemen van mijn perfectionisme, hoe ik de lat lager kon leggen en kon stoppen met mezelf steeds te vergelijken. Ik trok niet langer ana het korte eind, ik begon te bloeien als mama. Mijn zelfveertrouwen nam met de dag toe en ik merkte dat ik het moederschap steeds makkelijker, maar ook steeds leuker begon te vinden. Ik floreer vandaag de dag als mama en barst van het zelfvertrouwen. En het goede nieuws is: dat ga ik jou ook leren! In mijn gloednieuwe online programma "Zelfvertrouwen in het moederschap." Dit programma is speciaal ontwikkeld voor moeders die al jaren worstelen met onzekerheid. En daar net als ik toendertijd, helemaal klaar mee zijn.

En dat ga ik jou ook leren!

Mijn online programma is er voor de moeders die beseffen: you can have it all. Want je kán werk, gezin en tijd voor jezelf met elkaar combineren. Deze jaren met kinderen zijn dan misschien wel tropenjaren, maar je hóeft je echt niet geleefd te voelen. Je hoeft jezelf niet altijd op de laatste plek te zetten. In het “Zelfvertrouwen vergroten in het Moederschap programma” gaan we 12 weken lang aan de slag met allerlei aspecten die invloed hebben op het vergroten van jouw zelfvertrouwen. Mindful in het moederschap, mindset, praktische zaken: Alles om jouw klaar te stomen om tweede helft 2021 te starten als een kick-ass mom die weet hoe ze haar zelfvertrouwen omhoog kan krikken. Een skill die je vanaf dan altijd weer kan inzetten. Want wat je hier gaat leren, daar heb je de rest van je leven profijt van.

Alle stappen die tijdens mijn mama masterclass naar voren zijn gekomen, gaan we veel verder uitdiepen. Zodat je van weten gemakkelijk de stap kunt maken naar leven in plaats van overleven. Daarnaast komen er uiteraard ook nog veel meer andere aspecten aan bod die invloed hebben op je zelfvertrouwen. Denk hierbij aan focus, efficiëntie maar ook telefoongebruik en onzekerheid. Hoe wordt je bijvoorbeeld zelfverzekerder zodat je gemakkelijker je grenzen kunt beschermen en nee durft te zeggen? Zodat je kan stoppen met continu anderen te pleasen en eindelijk kan doen wat jíj belangrijk vind? Zodat je eindelijk de ruimte overhoudt om dingen te doen waar jij gelukkig van wordt en energie van krijgt? Onderwerpen die tijdens mijn online programma o.a. aan bod komen: Perfectionisme, nee zeggen en grenzen stellen, focus, je relatie, de lat lager leggen en je onzekerheden overbrengen op je kindje(s). Ik lanceer dit programma met een speciale pilot korting! En: je krijgt twee 1:1 sessies met mij als bonus! Wil je meer weten? Kijk dan hier