8 maanden geleden
Kinderen gezond laten eten met de Nijntje-methode
Onderzoekers vragen zoveel mogelijk ouders om mee te doen!
Hoe zorg ik ervoor dat mijn kleintje geniet van boontjes, broccoli of paprika? Die vraag houdt je misschien wel dagelijks bezig. Gelukkig hebben de onderzoekers van de Wageningen Universiteit, in samenwerking met de Nijntje-uitgevers, dé oplossing bedacht! Ze roepen alle ouders op om mee te doen met de Nijntje-methode. Wat houdt deze methode in? Lees snel verder!
Maar liefst 95 procent van de kinderen tussen 4 en 11 jaar eet gemiddeld minder dan de helft van de dagelijkse portie aanbevolen groenten. Dit laten de onderzoekers van Wageningen University & Research (WUR) weten in hun onderzoek. En dat terwijl ze zich nu juist in een belangrijke levensfase bevinden waarin een gezond eetpatroon een grote rol speelt. Zoë van der Heijden, een van de onderzoekers, vertelt aan RTL Nieuws: "De kindertijd legt de basis voor wat je eet als volwassene. Het voorkomt overgewicht en andere gezondheidsproblemen later."
Kennismaken met groenten en fruit
Daarom besloten onderzoekers van de WUR en Mercis, het rechtenbureau en de uitgever van de boeken van Dick Bruna, om de handen ineen te slaan. Samen hebben ze de Nijntje-methode bedacht zodat jij je kleintje op een speelse manier kan laten kennismaken met nieuwe groente- en fruitsoorten. Daarnaast willen de wetenschappers ook feedback van ouders. "Vanuit onderzoeksperspectief zijn we ook benieuwd naar de ervaringen van ouders. Van hen willen we weten: welke factoren hebben een positieve of negatieve werking? Die resultaten kunnen we weer gebruiken voor nieuwe interventies."
Nijntje-methode
De Nijntje-methode werkt zo: telkens wanneer jouw mini-me groenten of fruit smikkelt, geef je je kind een Nijntje-sticker in dezelfde kleur. Deze sticker kan je kind vervolgens op de Nijntje (regenboog) poster plakken. Zo leert jouw kleintje niet alleen alle kleuren van de regenboog, maar ontdekt 'ie ook nieuwe smaken van groenten en fruit. Er zijn geen regels over welke groenten of fruit je aan je kleintje moet geven. Het is helemaal aan jou als ouder. Doe vooral wat het beste past bij jullie als gezin. Benieuwd naar de Nijntje-methode? Download dan de instructies en de Nijntje-poster en ga aan de slag! De Nijntje-stickers kun je tussen 11 en 23 maart ophalen bij de dichtstbijzijnde Bruna of ReadShop (op=op).
Probeer jij de Nijntje eet de regenboog-methode uit? Deel je ervaringen met de onderzoekers.
