Snap
  • Mama
  • Gezond

Weight issues the battle

Na jaren geworsteld te hebben met te zwaar zijn heb ik nu moeite om geen ondergewicht te krijgen. Waarom is het zo lastig?

Toen ik op mezelf ging wonen was ik eigenlijk al iets te zwaar. Ik deed af en toe een dieet maar merkte dat ik snel doorsloeg naar extreem dieeten en stopte dan weer. 

Het studentenleven deed mijn figuur geen goed. Door mijn gebrek aan kook ervaring en inspiratie eindigde mijn maaltijd keuze vrij vaak met een knor maaltijd. Ook de pizza uit de oven werd minstens eenmaal per week genuttigd. En dan heb ik de wekelijkse uitgaansessies nog niet eens aangesneden. En na de drank komt de vette hap en de volgende ochtend met een kater was een vette hap ook waar ik snel voor zwichte. 

Langzaam maar zeker kwamen de kilo's erbij en gingen er niet meer af, of nauwelijks. Af en toe deed ik weer een lijnpoging die steevast eindigde in een fiasco.

De aanleiding om eindelijk af te gaan vallen was eigenlijk helemaal niet bedoeld als zodanig. Ik had weinig werk en zat hele dagen thuis want geen werk betekent geen geld. Ik had wel een abonnement op de sportschool waar ik aan vast zat en niets mee deed. Om mezelf iets te doen te geven en beter te voelen ging ik eindelijk gebruik maken van dit abonnement. Drie keer in de week ging ik en na een aantal weken begon ik er echt plezier in te krijgen. Ik merkte dat ik vooruitgang boekte en beter in mijn vel ging zitten. Bijkomend voordeel was dat ik ook nog afviel.

Na een aantal maanden sporten was ik 10 kilo kwijt en vond eindelijk weer een baan. Mijn levensstijl had ik inmiddels wel aangepast. Ik kon meer koken dan alleen een knor maaltijd en ging niet meer zo vaak uit. Na het uitgaan gingen we niet meer langs de frituur en de volgende ochtend ontbeten we gewoon met yoghurt en muesli. Dat zal ook geholpen hebben in het hele proces. Want ik woog al een tijd niet meer zoveel als in de hoogtij dagen. Maar het sporten had me over de hobbel heen geholpen en mijn lichaam een reset gegeven.

Ik ging weer aan het werk en het sporten kwam er steeds minder van. Maar omdat ik best fysiek bezig ben de hele dag bleven de kilo's er af gaan.

En toen werd ik zwanger..Al snel kreeg ik last van mijn bekken en moest het rustig aan gaan doen. Ik moet zeggen dat de 18 kilo die ik aankwam tijdens mijn zwangerschap me alles mee vielen gezien mijn gebrek aan beweging en stiekem de lust naar ongezond voedsel. Pizza's waren een serieuze zwangerschaps craving en ook snoep waar ik normaal gesproken helemaal niet van houd (zeg maar gerust smerig vind) gingen er toch in een rap tempo doorheen.

Na mijn zwangerschap vlogen de kilo's er ook weer zo af. Ik had niets te klagen. Tot het moment van mijn postpartum depressie. De kilo's bleven eraf vliegen en ik kon er niets aan doen. Regelmatig kreeg ik te horen, wow wat ben je afgevallen. Dan begon ik me direct te verontschuldigen waarom ik zoveel afviel en dat het niet de bedoeling was.

De afgelopen maanden had ik weer zo'n periode waarin ik kilo's verloor die ik eigenlijk niet kwijt wilde. En weer krijg ik nu vaak te horen dat ik zo ben afgevallen. Ik begon steeds met uit te leggen dat ik op gezond gewicht probeerde te blijven en het eigenlijk niet de bedoeling was. Maar van de week had ik een omslag. Een oud collega en een collega stonden te kletsen en ik kreeg weer de veelgehoorde opmerking. Even had ik de neiging om weer in de uitleg modus te gaan. Maar ik richtte me op en zei trots: "nou hè?"

Ik heb mijn hele volwassen leven al strijd met kilo's of ze er nu af moeten of erbij. Het is nu tijd om mijn lichaam gewoon te accepteren zoals het is en er trots op te zijn. Het voornaamste is dat ik goed voor mijn lichaam zorg en dat het gezond is. Wat de rest van de wereld er van vind zou me geen bal uit moeten maken. Waarom is het dan toch zo lastig?

Hi! Praat je ook mee met postauthor?

Sharing is caring! Deel ook jouw ervaring of mening over dit onderwerp.

Pssst... Ben je er nog?

Er staan nog meer inspirerende verhalen op je te wachten! Maak nu gratis een account aan of log in om verder te gaan.

Nooit meer iets missen van Mamaplaats?

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief!

Hi! Laat je ook een reactie achter bij Kirstenimolnen?

Of praat mee en deel direct jouw ervaring of mening!

Heb je ook een verhaal of tips om te delen?

Start dan nu je eerste post! Een story, forumtopic of poll plaatsen kan ook.