
Mijn goede voornemens voor 2021
We herkennen het allemaal wel, het lijstje met goede voornemens waar na een paar weken de helft alweer vanaf valt.
Mijn tip aan jou is daarom ook meteen; Leg de lat niet te hoog voor jezelf!
Hoe minder hoog je de lat legt, hoe minder frustrerend het is al je jou doel niet behaald.
Natuurlijk is het wel een uitdaging om je doel wel te behalen.
Heb je nu zoiets van pff wat zijn mijn goede voornemens?
Lees dan vooral mee en wie weet breng ik jou ook op ideeën.
Ik heb vooral dit jaar gekozen voor dingen waar ik blij van word, en die mij gelukkig maken.
Als je namelijk een goed gevoel krijgt van iets wat je doet hou je het veel makkelijker vol om je doel te bereiken.
Waar wordt ik gelukkig van?
Meer genieten in het nu met mijn gezin.
Dit brengt mij op een goed voornemen Minder op mijn mobiel en meer genieten!
Door meer te genieten in het nu, ben ik bewuster van de dingen die ik doe.
Ook wil ik meer aan Mediatie doen, zodat ik meer bij mijn gevoel blijf.
Veel mensen vinden het zweverig maar mediteren werkt echt, door te mediteren word je bewust van je emoties en gedachten en kun je je aandacht beter aansturen.
Sowieso wil ik meer tijd gaan besteden aan vrienden en familie in plaats van de hele dag op mijn telefoon te zitten.
Gezondheid
We weten allemaal dat gezonder leven beter is voor je lichaam.
Bij mij is het vooral door overbelasting en Fibromyalgie dat mijn lichaam mij vaak in de steek laat.
Dit jaar wil ik meer sporten om zo mijn lichaam sterker en strakker te maken.
Ik wil 2x per week een workout gaan doen en 2x per week yoga of Pilatus, red ik het qua energie en tijd meer dan is dat natuurlijk mee genomen.
Vrije tijd
Tuurlijk heb ik allerlei dromen die ik waar wil maken als ik even tijd over heb maar momenteel als ik een momentje vrij heb neem ik echt de rust of ga ik mediteren.
Nu wil ik in mijn vrije tijd meer gaan ontspannen door te wandelen met de honden.
Ook zou ik heel graag mijn Spaans weer op willen pakken want ik merk dat in die 6 jaar dat ik weer in Nederland woon en het niet meer spreek ik bepaalde dingen toch wel weer snel vergeet.
Ook wil ik aandacht gaan besteden aan mooie foto’s leren maken.
Voorbeelden van goede voornemens
Meer sparen? Spaar iedere week € 5 en eind van het jaar heb je toch een leuk extratje
Ga 1x per week wandelen met een buurvrouw of vriendin; gezellig bij kletsen in de buitenlucht is gezellig en gezond
Organiseer en plan je activiteiten door bijvoorbeeld vaste tijden voor je gezin of jezelf te plannen.
Oude kapotte kleding direct weg gooien
Nieuwe creatieve hobby uitproberen
Geef jezelf en de ander een compliment
Maak een bucket list en ga hier dingen van ondernemen
Spreek meer af met vriendinnen
Spontaan op visite gaan of een kaartje sturen
Ga vrijwilligerswerk doen
Ga minder vaak op de weegschaal staan maar luister naar je gevoel; hoe voel jij je?
Meer lachen
Verras je geliefde wat vaker
Maak je auto wat vaker schoon
Minder rodelen
Geef je grenzen meer aan
Voel je niet schuldig als je voor jezelf kiest
Wat zijn jouw goede voornemens dit jaar?