10 dingen die ik niet wist over de eerste 10 dagen vanaf de bevalling

Als je voor het eerst zwanger bent dan zoek je enorm veel informatie op en volg je meestal ook prénatale lessen. Ondanks mijn research waren er toch enkele dingen die ik niet op voorhand wist en deze zou ik graag met jou delen: 

1. De vroedvrouw wordt je beste vriendin.

Natuurlijk word je niet echt vriend maar een vroedvrouw stelt jou gerust vanaf het moment dat je binnengaat om te bevallen. Ik had zoveel schrik en stress toen mijn water ‘s nachts brak maar naast de aanmoedigingen nam de vroedvrouw ook mijn schaamte weg en een paar uren later had ik mijn dochtertje al in mijn armen. Daarnaast was de vroedvrouw er als ondersteuning bij de borstvoeding en wanneer ik een heftige nacht tegemoet ging. In België kan je bovendien na het ziekenhuisverblijf een vroedvrouw aan huis laten komen. Dit was een enorme geruststelling voor de opvolging van ons eerste kindje.

2. Borstvoeding is niet hetzelfde als kunstvoeding.

Ja dit lijkt vrij evident maar ik wist niet dat er een verschil was in de hoeveelheid...Als je er voor kiest om borstvoeding te geven dan zal je verwonderd zijn over de kleine hoeveelheid die je baby’tje zal drinken. De eerste keer had ik enkele druppels colustrum en dit kwam overeen met 3ml terwijl baby’tje vanaf 3kg ongeveer 60ml flesvoeding drinkt! Na enkele dagen stijgt de productie van moedermelk tot ongeveer 20ml. Ik blijf verwonderd over deze hoeveelheden maar in het ziekenhuis zeiden ze dat mijn productie goed was.

3. Er blijft een leegte achter in je lichaam.

De eerste dagen na de bevalling wrijf je soms nog eens over je buik en denk je terug aan de bewegingen. Hoewel ik op het einde van de zwangerschap last had van de schopjes kreeg ik een raar gevoel over me heen wanneer ik daar lag ik bed met de menstruatiekrampen (die normaal zijn omdat je baarmoeder opnieuw moet krimpen). Gelukkig wordt dit gevoel overtroffen door het lieve baby’tje in je armen.

4. Metamorfose lichaam.

Op 7 dagen tijd verandert je lichaam enorm. De nachtelijke zweetpartijen door de hormonen verdwijnen, de baarmoeder krimpt en jouw buikje ook een beetje, je borsten passen zich aan, de pijn verdwijnt en een eventuele ruptuur herstelt zich. Het blijft wonderbaarlijk dat je lichaam een metamorfose van 9 maanden opvangt en zich op enkele dagen tijd terug aanpast.

5. Je leefritme wordt bepaald door je baby.

Vanaf het moment dat je baby er is, is je hele ritme in teken van hem/haar. Je slaapt, eet en wast jezelf op een moment dat past voor de baby. Zelfs de beste planning kan overhoop gegooid worden wanneer je baby plots een huilbui heeft, honger krijgt of last heeft van krampjes (na ongeveer 3 dagen beginnen de darmpjes te werken en komen die vervelende krampjes tevoorschijn).

6. Slaap wanneer de baby slaapt.

Dit is iets wat ik meerdere keren moest horen maar dit was onmogelijk... Hoe vermoeid je ook bent, het lukt niet altijd om op commando te slapen (zeker niet de eerste dagen omdat je nog de adrenaline hebt van de bevalling). Wanneer je dan effectief eens slaapt en je wakker wordt vooraleer de baby weent ga je toch eens met een bang hartje kijken of hij/zij nog ademt. Dit fenomeen zal zich nog enkele keren herhalen wanneer de baby ouder is en langer doorslaapt.

7. Baby blues.

Dit is iets waar ik al van gehoord had maar nooit had verwacht... de geboorte van ons dochtertje was één van de mooiste dagen uit mijn leven en toch toen ik even alleen was kwamen de tranen naar boven. Ik dacht eerst dat het aan mij lag want iedereen zegt dat je moet genieten maar huilen is heel normaal tijdens de eerste dagen. Door de wisselende hormonen, vermoeidheid en emoties kan je al eens een traantje laten tijdens de kraamperiode zonder dat je last hebt van een postnatale depressie. Dit heeft ook maar twee dagen geduurd bij mij, indien het langer had geduurd dan had ik hulp ingeroepen.

8. Het moederinstinct bestaat echt.

Ik dacht dat een moederinstinct een fabeltje was maar vanaf de bevalling neemt het moederinstinct je lichaam over. Je krijgt een band met je kindje en voelt je verantwoordelijk om dat kleine wezentje kost wat kost te beschermen. Terwijl ik vroeger 8 uur slaap nodig had en 10 wekkers moest instellen om uit mijn bed te raken is een lichte zucht van ons dochtertje nu voldoende om mij wakker te maken... het bijhorende slaaptekort daar leerde ik uiteindelijk mee leven en mijn lichaam heeft nu voldoende aan minder slaap.

9. Het ziekenhuisverblijf is helemaal zo slecht niet.

Een ziekenhuis relateerde is altijd aan ziek zijn en ik verbleef er nooit graag lang. Maar het moment dat je thuiskomt na je verblijf besef je pas hoe makkelijk het leven in het ziekenhuis was. Je eten werd aan je bed gebracht, hulp is slechts een belletje verwijderd en je hoeft je geen zorgen te maken over het huishouden. O ja...Het kannetje of sproeiertje heb ik de eerste dagen toch het meest van al gemist.

10. Sprongetje.

Ik had het boek "oei ik groei" aangeschaft tijdens de bevalling om mij zo goed als mogelijk voor te bereiden op ons kleintje. De eerste sprong volgens dit boek wordt verwacht rond de 5 weken... Ik schrok dan ook toen de vroedvrouw zei dat er rond de 10 dagen na de bevalling een soort van regeldagje is door een groeispurt die de baby ervaart. Ze had gelijk want precies op de tiende dag na de bevalling was ons dochtertje enorm lastig. Het was even schrikken want dat huilerig en hangerig gedoe was nieuw en het maakt je toch ongerust. Gelukkig is zo een dagje niet te wijten aan een ziekte en is dit maar tijdelijk.

De eerste 10 dagen vond ik trouwens het lastigst... zowel als mama en als vrouw. Je aandacht moet verdeeld worden en je wil zelf ook wel wat aandacht krijgen. Daarnaast zit je met honderden vragen waar je geconfronteerd wordt als nieuwe ouder. Ik heb mijn vragen altijd voorgelegd aan de vroedvrouwen, artsen, kind en gezin, vrienden en familie. Tijdens deze fase kan je geen vragen teveel stellen denk ik dan.

Ik wens alle toekomstige eerste mama'tjes heel veel succes met hun bevalling toe! Onthou dit: "een vrouw is veel sterker dan ze denkt"