8 maanden geleden
Waarom is 'tummy time' belangrijk voor je baby?
Mét tips voor een succesvolle tummy time
Als kersverse moeder wil je natuurlijk dat je baby zich optimaal ontwikkeld, en daar hoort ook 'tummy time' bij. Dit houdt in dat je je baby af en toe kort op zijn buikje legt. Maar waarom is deze activiteit zo belangrijk je kleintje? In dit artikel vertellen we waarom het cruciaal is voor de groei en ontwikkeling van je baby.
Tummy time, letterlijk vertaald als buiktijd, verwijst naar de tijd die je baby op zijn of haar buik doorbrengt terwijl hij wakker en alert is. Dit kan gebeuren terwijl je baby op een stevige ondergrond ligt, zoals een speelkleed of dekentje op de vloer, onder toezicht van een volwassene.
Waarom is tummy time belangrijk?
- Sterke spieren ontwikkelen: Tummy time helpt je baby om sterke nek-, schouder- en rugspieren op te bouwen, wat essentieel is voor het leren omrollen, kruipen en uiteindelijk lopen.
- Voorkomt platte hoofdjes: Door regelmatig op de buik te liggen, wordt de druk op de achterkant van het hoofdje verminderd, waardoor het risico op schedelvervorming wordt verminderd.
- Bevordert de ontwikkeling: Tummy time moedigt je baby aan om te bewegen, te draaien en te experimenteren met zijn lichaam, wat essentieel is voor de algehele ontwikkeling.
- Verbeterde zintuiglijke waarneming: Door op de buik te liggen, kan je baby de wereld om zich heen beter waarnemen en verkennen, wat zijn zintuiglijke ontwikkeling bevordert.
Tips voor een succesvolle tummy time
- Begin klein: Start met korte sessies van tummy time, en bouw langzaam op naarmate je baby sterker wordt.
- Maak het leuk: Leg speelgoed of kleurrijke objecten voor je baby neer om zijn interesse te wekken en hem aan te moedigen om zijn hoofd op te tillen.
- Wees geduldig: Sommige baby's vinden tummy time in het begin misschien niet leuk, maar geef niet op. Blijf het regelmatig proberen en beloon je baby met knuffels voor zijn inspanningen.
