Scheidingsangst

Wil je baby alleen nog maar bij jou zijn? Kun je niet eens meer naar het toilet zonder dat hij het op een huilen zet? Of gaat hij heel hard huilen wanneer je hem in bed legt?

Grote kans dat je baby last heeft van scheidingsangst. In het engels wordt dit Object permanence genoemd. Je baby begint te leren dat jij nog ergens bent, ook als hij je niet ziet. Hierdoor begint hij ook te herkennen dat je weggaat en dat maakt hem angstig. Voor je baby is dit een belangrijke mijlpaal in zijn ontwikkeling en een teken dat hij veilig gehecht is.

Scheidingsangst kan voorkomen bij kinderen van 4 maanden tot 4 jaar. Je ziet het het meest op de leeftijd van 8 tot 10 maanden en 14 tot 18 maanden.

Hoe je je baby o.a. kunt helpen wanneer hij last heeft van scheidingsangst:

1. Kiekeboe spelletjes;

Dit is wel het meest bekende spelletje om met je baby te doen. Door kiekeboe te spelen leert je baby op een leuke manier dan wanneer iets weg is, dit ook weer terug kan komen,

2. Geplande (korte) periodes van scheiding

Hiermee kun je je baby laten wennen aan het feit dat je er even niet bent. Je kunt dit rustig opbouwen door bijvoorbeeld even naar een andere kamer te gaan of een bekende op te laten passen wanneer je kort boodschappen gaat doen. Je baby gaat hiermee leren dat je ook terugkomt wanneer je iets langer weg bent. (Kiekeboe is immers een hele korte periode)

3. Niet stiekem weggaan

Veel ouders gaan weg wanneer hun baby slaapt of als de baby is

afgeleid. Dit kan echter juist veel meer angst geven bij een baby. Bij baby’s waar de ouder is weg gegaan tijdens een slaapje zie je dat kinderen bij het wakker worden enorm in paniek raken. Ze snappen namelijk niet waar papa of mama nu ineens is. Door je baby gedag te zeggen en te zorgen dat hij je weg ziet gaan, geeft je baby juist vertrouwen. Probeer het afscheid nemen dus leuk te maken zodat je baby de boodschap krijgt dat het niet erg is dat jij even weg bent.

Heeft jou baby veel last van scheidingsangst??